Endometriozė apibūdinama kaip endometriumo (gimdos gleivinės) audinio išvešėjimas už gimdos ribų. Šios ląstelės gali augti ant kiaušidžių, kiaušintakių, žarnyno, šlapimo pūslės, pilvaplėvės ar kitų pilvo ertmėje esančių struktūrų. Tik retu atveju endometriumo išvešėjimai aptinkami kvėpavimo takuose.
Endometriozė - klastinga liga: interviu su gydytoja
Ne vietoje išvešėjęs endometriumo audinys reaguoja į ciklinius hormonų pasikeitimus, lygiai taip pat kaip gimdoje atitinkamai veši arba atsisluoksniuoja gimdos gleivinė. Šią netipinėje vietoje vykstančią ciklinę ląstelių veiklą lydi aplink kylantys audinių uždegiminiai procesai, peraugantys į randėjimą, ir dėl to atsirandančius skausmus ir aplink esančių struktūrų disfunkciją.
Skausmingos mėnesinės paauglei - ką svarbu žinoti
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis su endometrioze susiduria 10 proc. reprodukcinio amžiaus moterų. Lietuvoje tikslaus sergančiųjų skaičiaus nustatyta nėra, tačiau jis galėtų svyruoti tarp 60-90 tūkstančių.
Atvira Kamilės istorija - gyvenimas su endometrioze
Faktoriai
Endometriozė gali būti susijusi su šiais faktoriais:
- Estrogenų hiperfunkcija;
- Progesterono hipofunkcija;
- Kitų hormonų disbalansas;
- Magnio trūkumas;
- Būtinųjų riebalų rūgščių trūkumas;
- Aukštas streso lygis;
- Perteklinis suvartojamas kofeino kiekis;
- Perteklinis alkoholio vartojimas.
Fitoterapinis požiūris į endometriozę
Fitoterapiniu požiūriu endometriozė yra nulemiamia daugelio faktorių, tad būtina atsižvelgti į:
- imuninės sistemos disfunkcijas,
- uždegiminius procesus,
- hormonų disbalansą,
- mitybą,
- gyvenimo būdą,
- organizmą patenkančius ksenoestrogenus (iš išorės gaunamos estrogeniniu poveikiu pasižyminčios medžiagos),
- moters emocinę bei psichologę gerovę visame bendrame paveiksle.
Mityba
Pirmas ir svarbiausias žingsnis endometriozės kontrolės link - mityba.
Rekomenduojama priešuždegiminė dieta, kurioje gausu daržovių ir vaisių, stengtis su maistu gauti pakankamą skaidulinių medžiagų bei polinesočiųjų riebalų rūgščių (omega 3) kiekį, vertėtų sumažinti raudonosios mėsos, rafinuotų angliavandenių ir pieno produktų suvartojamą kiekį, apriboti alkoholio bei kofeino vartojimą, vengti iš aplinkos (įvairių pakuočių, su maistu, kosmetika) gaunamų ksenoestrogenų kiekį (pvz., bisfenolis-A, ftalatai ir kt.).
Mikroplastikas ir moters sveikata
Gyvenimo būdo rekomendacijos
Palanku lankytis psichoterapijoje, užsiimti stresą mažinančiomis praktikomis (pvz. joga, meditacija), reguliariai sportuoti.
Fitoterapinės rekomendacijos
Vaistiniai augalai endometriozės kontrolei parenkami pagal konkrečios pacientės situaciją ir dažnu atveju yra plačios sudėties.
Bendruoju požiūriu, vaistiniai augalai skiriami uždegimo mažinimui, imuninės sistemos palaikymui, skausmo suvaldymui, spazmų intensyvumo mažinimui, veikiantys kraujo pritekėjimą į pilvo ertmę bei gimdą, augalai skirti pagalbai streso kontrolei, netiesioginei hormonų reguliacijai, palaikant tinkamą kepenų ir žarnyno funkciją.
Uždegimo ir skausmo kontrolė: ciberžolių šaknys, kininių arbatmedžių lapai (žalioji arbata), imbierų šaknys, nakvišų aliejus, vaistinių ramunių žiedai, kininių centelių (gotu kola) žolė.
Imuninės sistemos palaikymas: ežiuolių rūšių šaknys arba žolė, ciberžolių šaknys, kininės grūdmenės (kordicepsas), cinkas, vitaminas C, žuvų taukai.
Hormoninės sistemos balansas: vaistinių verbenų žolė, tikrųjų skaistminų žolė.
Kepenų funkcijos palaikymas: tikrųjų margainių sėklos bei silimarinas, paprastųjų kiaulpienių šaknys, ciberžolių šaknys.
Spazmų intensyvumo mažinimas: vaistinė ramunė, dioskorėjų šaknys, putinų žievė.
Kraujo pritekėjimas į pilvo ertmę bei gimdą: kraujažolių žolė, vaistinių rasakilų žolė, kekinių juodžolių žolė, kininių skudučių (dong quai) šaknys.
Informaciją parengė mokslininkė, biomedicinos mokslų daktarė, farmakologė dr. Gabrielė Balčiūnaitė-Murzienė, remiantis Aviva Romm MD, Sara Gottfried MD.
